一首歌，一個故事，一個心境!

Oct 29 Tue 2013 00:16
四紅養顏補血湯

【四紅養顏補血湯，美容養顏，補氣養血】四紅養顏補血湯～～~道家身心靈~ 美容養顏　補氣養血紅棗；紅豆；花生；紅糖；紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12；花生皮裡還有大量的維生素B1、B2和維生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老；紅棗養胃、安神；而紅糖活血散寒、補血益氣。做法和步驟 ◎1紅豆用清水沖洗，浸泡30分鐘後加入清洗乾淨的花生，再次浸泡30分鐘。 ◎2連同浸泡紅豆花生的水一起放入鍋子裡用大火煮開後轉中火煮至紅豆微微開花（基本還是能夠保持紅豆的完整）。 ◎3此時加入紅棗，中火煮至30分鐘左右，關火用餘溫燜10到15分鐘，調入紅糖即食。此湯補血養肝、清熱健脾，對於體內有積熱、肝脾兩虛者有益。 (摘自國際道家學術總會) 【我想給您綠活美麗好心情 http://goo.gl/2UdPK】親愛的，按讚加入粉絲團吧！活得美麗開心，有好心情才會有好運氣！

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Oct 29 Tue 2013 00:11
白頭髮一直長怎麼辦？

**白頭髮一直長怎麼辦？！什麼原因讓白頭髮冒不停呢？ 1.腎氣不足 2.氣血虛弱 3.心理壓力想要擁有烏黑秀髮嗎？來試試這兩道養生料理，讓你輕鬆解壓養黑髮唷～【紓壓玫瑰茶】 ■食材：乾燥玫瑰花瓣5克、桂圓2顆、去籽紅棗2顆、枸杞5克、熱水500c.c.。 ■做法：食材洗淨放入壺中，沖入熱開水，加蓋泡約10~15分鐘即可。 ■功效：行氣解鬱，活血止痛。養心安神，補腦健脾，益肝腎。 ■小提醒：孕婦不宜飲用玫瑰花茶喲～【首烏當歸雞湯】 ■食材：何首烏15克、當歸10克、熟地10克、菟絲子10克、枸杞10克、甘草5克、全雞1隻。 ■做法： 1.將全部食材洗淨材放入鍋中，加水，以中火煮滾。 2.小火燉至雞肉熟軟，加入適量鹽調味即可。 ■功效：入肝腎經，補腎氣、養肝血。 ■小提醒：雞肉也可用瘦肉或排骨替代。

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Oct 28 Mon 2013 23:50
小魚乾下酒菜

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Oct 28 Mon 2013 23:03
自製香料薑味蜂蜜

薑味蜂蜜

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Oct 28 Mon 2013 13:25
薰衣草泡澡好解壓

【薰衣草泡澡好解壓!】可愛的薰衣草它有廣泛的用途，可用來觀花、泡茶、做餅乾、做糖果、泡澡、提煉精油! 薰衣草花瓣做成香草浴鹽，可以放在櫃子當作裝飾品，擺放一段時間後，可以泡澡舒緩用喔!!很適合現在冷冷的天氣喔! 【步驟】先準備一個乾淨玻璃罐，將薰衣草花瓣，和浴鹽一層一層鋪上，密封保存一個月後即可使用喔!!! 【我家陽台也有香草小花園】 http://mylifestyle.pixnet.net/blog/post/29546989 pic via【家有香草超好用】 http://www.books.com.tw/products/0010531290