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山頭飄的是雲是霧~

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生活中的無奈~隨時都會發生~

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人生~經歷的多了~心就堅強了~

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  • Oct 01 Tue 2013 21:20

  • 空白

 

你或許偶爾會笑~

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  • Oct 01 Tue 2013 21:18

  • 看淡

＂

人生要圓滿，先要學會看淡。

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不帶行囊上路 , 這一路上才能輕快 .

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林杰樑醫師最後十大忠告 １、少吃皮蛋鹹蛋 鹹蛋鹽份高，有些可能含致癌物；製作皮蛋會用銅，吃多恐影響肝臟。 ２、毒醃製品傷肝 豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐、花生粉及花生醬易遭黃麴毒素污染，吃多傷肝。 ３、補內臟如吃毒 進補動物內臟同時，也會吃進其中的毒物、化學藥劑。 ４、豬牛支持國貨 肉挑有台灣優良農產品CAS標章，有農產履歷認證標章更好；牛肉也以本土最優，澳洲產次之。 ５、別再吃塑化劑 微波食物的塑膠內層含PVC，加熱會釋出塑化劑DEHP，恐危害發育和生殖能力。 ６、吃巴掌大小魚 吃魚好處多，但大型魚如鱈魚等，恐有重金屬和戴奧辛疑慮。 ７、蔬果流動水洗 以流動的清水洗15分鐘，再用軟毛刷清潔外皮，切削凹陷蒂頭及葉菜類接近根部的莖，可減少農藥殘留。 ８、五穀雜糧冷藏 購買真空包裝的米、豆、花生、堅果、五穀雜糧，開封後應密封放冰箱冷藏，並盡快食用完畢。 ９、裝RO逆滲透 蒸餾水或坊間加水站的水良莠不齊且花費高，若對家中飲用水有疑慮，可裝RO逆滲透淨水器。 10、無食物解百毒 不要去迷信解毒餐或生機飲食，也無醫學證實喝醋或檸檬水可調整體質。飲食多樣化，烹飪清淡，就是最好的飲食方法。 感謝林傑樑醫師帶給我們這麼多毒物知識，讓我們遠離毒害，願他一路好走

 

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山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比，每個人都有自己的長處；

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  • Sep 29 Sun 2013 10:55

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