公告版位
close

 

 
 

以兩性和瘦身文章在網路上爆紅的部落客薇薇出新書《薇薇教你輕鬆變正妹》,拿出自己過去80公斤的醜照要讓女孩們相信自己,減肥不是難事!從80公斤受到41公斤,瘦了20公斤只剩下原本的一半,薇薇說:「我要讓前男友後悔!」因此新書封面選擇大膽性感泳裝照,果然醜小鴨變天鵝失戀復仇大成功!(點此觀看薇薇減肥前後大對比)

 

《薇薇教你輕鬆變正妹》不斷強調健康減肥的重要,並灌輸讀者許多瘦身的正確觀念。最特別的是,薇薇認為減肥最重要的是要「加強變美的意志」!像薇薇就是因為過胖被嘲笑,甚至被男友引以為恥慘遭劈腿被甩,將失戀化身為減肥動力。因此了解自己想要的,以及想做的以後,就可以勇往直前的努力減肥了!

 

薇薇將自己甩20公斤的經驗都整理在《薇薇教你輕鬆變正妹》裡,像是日常生活中飲食的改善、各式各樣局部按摩和瘦身操,女生最苦惱的水腫問題,薇薇也有自己獨門的8招消水腫方法,大家可以對照看看和我們之前介紹的15種消水腫食物有沒有相同唷!

 

薇薇獨門8招消水腫方法:

1. 喝黑咖啡,提神醒腦還能消水腫

2. 多吃紫菜,清除體內廢物和水分

3. 從小喝芝麻牛奶,減肥兼豐胸

4. 一天一蘋果,加速代謝沒煩惱

5. 減肥聖品蒟蒻可通暢下身淋巴腺

6. 美味的紅豆湯,重點要無糖

7. 一周一次泡澡法,冷熱水交互沖澡也可以

8. 睡前抬腿運動,每天30分鐘促進血液循環

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    慮淨(anita) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    留言列表 留言列表

    發表留言
    Close

    您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

    請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

    請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

    請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

    reload

    請輸入左方認證碼:

    看不懂,換張圖

    請輸入驗證碼