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心靈學習+經典語錄+值得閱讀
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其實一個人過也很好

許多個夜晚我都慎重的
告訴自己放下心裡的蒙塵
睜開眼,就是黎明了
人生中,你不過是個過客
為何非要為愛情把自己
弄的疲憊不堪傷痕累累的
人生走過一站還有下一站
還有許多的風景等著我去觀賞
有很多充滿真情的眼睛
等待著我用微笑去會合
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https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=55426&utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_term=note&utm_campaign=網誌組_MYBOOK_延伸閱讀
- Dec 27 Sat 2014 22:19
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"最 難 還 的 債"(網路文章珍藏)
便給自己種下了不是快樂的種子
而是痛苦的種子
但我認命,我心甘情願的收割不幸
從愛上你的那一天開始
我始終生活在你的世界裡,
而不是生活在自己的世界裡
既然愛得這麼痛苦,為什麼還要愛
因為我已經沒有別的選擇
愛雖然痛苦,但不愛更痛苦
有人以擁有眾多的追求者而快樂,
我卻難於理解這種心情
凡是遇到對我表示好感的異性,
我總是感到害怕
不是害怕別的,
而是害怕無法報以同樣的好感,
因此對不起他
人之最大的不幸就是在得到關懷與友愛的時候
不能做出相應的回愛,
而在真摯愛情裡的一切輕易表白和許諾
歲月都會無情的證明它的淺薄
相愛的人在品味幸福的時候
往往也會看不清感情中那殘酷又現實的一面
愛的越深,感情就越脆弱,其結局也越殘酷
只有經歷了愛,才能真正懂的愛
相愛的人,當你的感情被另一個人主宰的時候
你此時的愛情也是刻骨銘心的
因此你要更加的珍惜,不能揮霍一分一秒
真摯的愛情可以使最堅強的男人流下淚水
而世界上最大的傷害又總是在最相愛的人之間發生
因此,對於相愛的人來說,珍惜比什麼都重要
愛是一輩子都無法還清的感情債
只有內心豐富的人,才能體驗愛情的歡樂與痛苦。
- May 24 Sat 2014 16:44
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心中有佛 , 所見皆佛
轉貼<這篇並非東坡禪喜集記載的,是經過世人代代轉載而成>
話說有一天蘇東坡去拜訪佛印,遇到佛印正在打坐。
蘇東坡便在佛印的對面靜靜地坐了下來,也學佛印打坐。
剛打完坐,蘇東坡覺得渾身舒暢,滿心歡喜。他問佛印說:「你看我現在像什麼?」
佛印回答蘇東坡:「我看閣下像一尊佛。」蘇東坡聽佛印說自己像尊佛,心中大樂。
佛印也問蘇東坡說:「那閣下看我像什麼呢?」
蘇東坡心想:「平常談論法義總落下風,今兒個可讓我逮到機會了。也換我來扳回一城。」
於是他回答佛印說:「我看你像一陀大便。」佛印臉上微微一笑,便又繼續打坐了。
蘇東坡佔了佛印的便宜之後,越想越樂。回到家便迫不急待地將事情的本末告訴了蘇小妹。
「哥,你又輸給佛印禪師了,你知道嗎?」蘇小妹聽完蘇東坡的話之後,提醒蘇東坡。
「為什麼?他看我像尊佛,我看他像陀大便,怎麼會是我輸了呢?」
「佛書上說,心中有佛,則觀看萬物皆是佛。佛印因為心中有佛,所以看你像尊佛。
那敢問大哥你,當時你的心中到底裝了什麼?」
記得大學畢業的時候,和同窗好友約定要定期聚會。當時我們心裡描繪了一個美麗的圖景,
十年後大家事業有成、結婚生子,到時我們的同學會必定歡笑滿堂、意氣風發兼幸福美滿。
十年過去了,怎麼也沒想到,30幾歲的人聚在一起,所見盡是人間疾苦。有的婆媳不合,
有的四處求子,有的週轉不靈,有的怨嘆老闆機車。完全跟想像中的情景天差地別。
阿喵剛當上店長,每次出來都聽她長篇抱怨。『…….我帶的那幾個手下,真的是讓我快昏倒了,
爛泥扶不上牆,每次都要我罵人,一點都不能跟我同心,聽不懂我在說什麼……沒一個可以用的……』
從阿喵點煙的頻率,我知道她真的很苦悶。但殊不知我們可羨慕她是個官呢,我沒有主管經驗,
也提不出什麼具體建議。
有一次我將蘇東坡與佛印的故事集轉寄給我通訊錄中的所有好友,只是分享罷了。
事隔一個多月,我收到阿喵的回信。
『Hi,是我!,我是要跟妳說謝謝的,我想妳一定不知道為什麼。
妳寄的蘇東坡故事給我很大的震撼,帶給我很大的啟示。……(以下省略)
我的部屬有的已為人母、為人父,自己經營著一個家;有的晚上是社團領導人,
帶領著一個團體;在他們身上,我有挖不完的資源可以用,但過去的我卻只是看他們
如扶不起的阿斗,只會埋怨不會做事,溝通之後,原來他們也很努力要配合我,
原來是我讓他們漸行漸遠。原來我看到世界那麼狹窄,是因為我長了針眼……』
始料未及的結果,讓我再度細細品味佛印與東坡故事的涵義。
- May 10 Sat 2014 19:11
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上網學拍賣
出清家當 賺了銀子 贏了空間
新潮時髦的趙媽媽每季都要買不少名牌貨,但是面對家裡那些過季商品,該如何處理又很傷腦筋。直到有一天,小兒子靈機一動,建議她不妨拿到網路上拍賣,沒想到她那些包包大受歡迎,大家搶著標,看著舊愛變成別人的新歡,趙媽媽也覺得很開心。
〈拍賣祕笈〉
描寫要詳細 拍攝得清楚
上網拍賣重要除了賣什麼,還有怎麼賣!為什麼別的賣場人氣旺旺,自己的賣場卻門可羅雀?eBay公關經理成葆齡提供給菜鳥賣家一套「完全拍賣祕笈」,只要多多注意導致賣場人氣不足的原因,相信媽媽賣家們的網拍一定能貼什麼賣什麼,財源滾滾來。
網路評價低:信用評價低的賣家不容易讓買方產生信賴感。成葆齡建議菜鳥賣家別心急,多看看優質賣家的賣場有何特殊行銷手法?也趁機累積信評、熟悉網站功能,也是很重要的唷!
照片品質不佳:網路購物無法看見實物,沒有照片,光讓買方憑空想像,很容易造成糾紛;不過照得太差,還不如不照。成葆齡說,有人的照片模糊不清,光線也不佳,看起來陰風慘慘,無怪乎買氣低落。
文字敘述:舉凡新舊程度、購入日期、大小尺寸、品牌、商品特徵甚至有哪些小狀況都可以寫出來。成葆齡建議,不妨幻想自己是個買家,設身處地的看看自己想了解哪方面問題。
〈照片這樣拍〉
燈光要打好 背景別太亂
有張好照片可以讓拍賣品更吸引人,但是怎麼照出好照片可是大問題!
Yahoo!奇摩公關副理吳曉嵐說,傳統攝影必須將高感光度底片掃描進電腦,不過現在有數位相機幫忙,就不用這麼麻煩啦!只要畫素在一百三十萬以上等級的數位相機,加上適合的燈光就能拍出美美的商品照,更講究一點的,可以利用小畫家、ACDSee、PhotoImpact、Adobe Photoshop美化照片,讓商品看起來出色!
建議有心上網經營拍賣生意的家庭主婦不妨抓住三大攝影原則:
一、清晰的光源:如果拍攝環境在室內,燈光就變得非常重要。直接使用閃光燈雖然很方便,不過,因為閃光太強,容易造成物體反光,反而看不清楚。吳曉嵐建議賣家準備兩支檯燈,自左右朝商品打光,如果可以,上方也來一盞燈,就能照得更清楚!
二、適合的背景:最糟糕的商品圖片就是背景過於雜亂,很多賣家會把商品隨意擱在桌上或地板拍攝,卻忽略背景亂七八糟,讓人看了眼花撩亂。拍攝時,把單色的背景布或背景紙靠牆固定,然後放上物品拍照,淺色物品宜用深色背景;深色物品則用淺色背景。
三、取景構圖:構圖可不是要你想辦法拍得花枝招展,而是要更凸顯出商品的狀況。有些人拍照的時候只顧著按快門,卻沒注意到連自己的腳趾頭也照了進去。吳曉嵐說,如果有商品外盒,不妨把商品架在盒外拍攝;想凸顯大小的話,可以用打火機、硬幣之類的物品當作對比;最重要的一點是,物品最好置中,畫面四周宜留白,使畫面不會充滿壓迫感。
另外,很多人總是抓不住焦點,目前的數位相機大多具備自動對焦功能,所以讓拍照物品處於畫面正中央是對焦的第一關。接著,不妨先輕輕的半按快門,讓相機精確對焦,等焦點對準後才按下快門照相,這樣就能輕鬆拍出清晰的好照片!
〈主婦熱門商品〉
超人氣童裝 網路發燒貨
eBay公關經理成葆齡指出,上網開店的媽媽當中,有70-80﹪是家庭主婦,所以別擔心,別人可以,妳也可以!
初次開張的家庭主婦,一定很好奇賣什麼才受歡迎?成葆齡說,什麼都可以!家裡的電視機、信用卡贈品,甚至是搬家搬不走的大小物品都OK。因為,你用不到的東西,可能是別人夢寐以求的呢!
那麼家庭主婦最愛買/賣什麼?以eBay台灣網站來說,最受家庭主婦青睞的就是玩具、幼教有聲書(光碟)和童裝,如果想做生意,那麼自家寶寶不玩的「幼兒玩具」可是既熱門又好賣的暢售商品!交通造型的玩具和積木,還有促進寶寶腦部發展的益智玩具都是媽媽網友的最愛。
成葆齡也提供一項商機:有小寶寶的媽媽特愛買童裝!目前,網路上的童裝新舊比例大概是七比三,平均單價兩三百元。國內少見的超人氣童裝品牌更是網路發燒貨,例如:Polo、Gap、Old Navy、Tommy是最好賣的童裝品牌。
〈她行妳也行〉
玩票拍賣 卻變職業高手
〈心肝寶貝的衣櫃〉拍賣網頁在Yahoo!奇摩開張一年兩個月,除了款式多、價格便宜之外,最大的特色就是:賣家是個家庭主婦。網主笑說自己是個電腦白癡,可是她的拍賣網頁卻是賣家中的佼佼者!
有兩個孩子的她說,小孩子長得快,她買的一堆衣服,穿不到一兩次就統統淘汰了。身邊的親朋好友不是未婚就是還沒生小孩,這些二手衣丟了又可惜,所以她興起上網拍賣的念頭。
「離開學校都這麼久了,誰還會用電腦啊!」回憶當初老公教她用電腦、上網站,她還緊張的用筆記記錄每個步驟呢!因為喜歡小孩子,買給孩子的衣服也都是高檔貨,所以很快的被網友搶購一空。「那時候每件衣服都只賣50、100元。」看到自家的舊衣也把別人家的心肝寶貝打扮得漂漂亮亮,她覺得資源再度被利用的感覺真好!
上手之後乾脆批貨來賣,不但成績斐然,對家中經濟也不無小補。有趣的是,她白天的職業是保母,平日也會和同事一起上網看看有沒有滑梯、幼教玩具之類的商品。「大家看到物美價廉的便宜貨,還會『吃好道相報』!」她認為上網拍賣最重要的是處理貨物速度要快。她總是今天收到匯款,隔天就把商品寄出,所以受到眾多網友的支持。
- May 01 Thu 2014 23:11
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喜歡這樣的一天
- Apr 14 Mon 2014 15:14
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蘋果排毒整腸不吃肥
【春天解毒劑!蘋果排毒整腸不吃肥 】
春天吃蘋果好處多,不僅可預防腸道老化,更是很優質的「天然解毒劑」。
蘋果熱量低,富含營養素與膳食纖維,可發揮整腸與防止腸道病變的療效,
不僅能清除宿便,還兼具整腸止瀉作用,但若是患有攝護腺肥大,
或是潰瘍性結腸炎患者則不宜多吃。
和其他水果相比,蘋果能夠提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。
豐富的蘋果酸,能使積蓄在體內的脂肪有效分散,從而防止體態過胖。
對於正在減肥中的女性來說,是再好不過的食物了。同時對於新生兒也是很好的副食品。
記憶果~連皮一起吃最好
在排毒功能上,蘋果的果膠成分,能幫助體內從污濁空氣中吸進體內的金屬廢物排出;
而蘋果又外號「記憶果」,因為蘋果富含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的
核酸和蛋白質不可或缺的元素,一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力,
所以多吃蘋果有提高智能的功效。
吃蘋果對水腫、便祕、食慾不振、消化不良、糖尿病、高血壓、高血脂患者等很有幫助,
特別是,蘋果外皮富含三Q類化合物,是很好的抗癌物質;蘋果的水溶性纖維含量豐富,
主要存在於果皮中,食用蘋果時最好連皮一起吃,才能達到降低血中膽固醇的功效,
但要將蘋果皮確實清洗乾淨,以免吃進殘留的農藥。
蘋果排毒 4大功能:
1.「整腸道」:蘋果富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動、淨化腸道,預防便祕與大腸癌的發生。
2.「降血脂」:蘋果含豐富的果膠,可吸附血液中的膽固醇,增加膽固醇的代謝,
具有降低血脂、預防動脈硬化、維護心血管系統健康等功能。
3.「防癌症」:果中的蘋果酸,則具有收斂腸胃的功效,能預防腹瀉與便祕,有助抗氧化,
避免細胞癌化,還可修復受損細胞,預防癌症。
4.「降血壓」:蘋果的鉀離子能維持體內電解質及酸鹼平衡,排除多餘的鈉離子,有效預防高血壓。

Wonderful.

日賞花、夜訪螢 八仙山「桐螢季」!!!
越夜越美麗
小圖:日本 東京 Sky Tree . 大圖:廣州

世界上最幸福的事
就是能找到那個喜歡你真實面目的人

海芋田の晨...《陽明山》【竹子湖】

Under the umbrella
Member Photographer Name: Alessandro Pagano
- Apr 12 Sat 2014 00:07
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あばれ太鼓~~無法一代入り 坂本冬美
反正死的時候不就是軀殼一個那是夢一場 這也是一場夢不會訴苦 玄界灘成長的男子漢將男兒情繫在生命的熱誠
賣力地敲擊太鼓 豪邁狂野地敲擊那是玄海灘上的黒潮迎著風的波濤洶湧 是狂潮怒吼聲嗎或者是祇園的夏日祭典豪邁狂野擊打著震徹雲霄的太鼓聲祭祀的紅紙燈籠纏繞愛情絲線飄盪著在櫻花的樹
















