什麼原因讓白頭髮冒不停呢？
1.腎氣不足⋯⋯
2.氣血虛弱
3.心理壓力
想要擁有烏黑秀髮嗎？
來試試這兩道養生料理，讓你輕鬆解壓養黑髮唷～
【紓壓玫瑰茶】
■食材：
乾燥玫瑰花瓣5克、桂圓2顆、去籽紅棗2顆、枸杞5克、熱水500c.c.。
■做法：
食材洗淨放入壺中，沖入熱開水，加蓋泡約10~15分鐘即可。
■功效：
行氣解鬱，活血止痛。
養心安神，補腦健脾，益肝腎。
■小提醒：
孕婦不宜飲用玫瑰花茶喲～
【首烏當歸雞湯】
■食材：
何首烏15克、當歸10克、熟地10克、菟絲子10克、枸杞10克、甘草5克、全雞1隻。
■做法：
1.將全部食材洗淨材放入鍋中，加水，以中火煮滾。
2.小火燉至雞肉熟軟，加入適量鹽調味即可。
■功效：
入肝腎經，補腎氣、養肝血。
■小提醒：
雞肉也可用瘦肉或排骨替代。
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